Aceptarnos a nosotros mismos

By Victor Chertkov | Alma

sueño en almayogavida.com

Aceptarnos a nosotros mismo nos permite crecer, ser auténticos.

Click to Tweet

 

almayogavida.com te saluda, querido lector!

Aceptarnos a nosotros mismos a nuestra naturaleza, nuestra imagen, pensamientos, sentimientos, aspiraciones, manías y alegrías es de suma importancia y forma parte de trabajos en muchas tradiciones espirituales entre ellas el Yoga y la tradición espiritual de los masiki entre otras.

Todos tenemos ciertos “defectos”

No hemos de preocuparnos por nuestros “defectos” y dificultades o problemas internos. Todo el mundo tiene algún que otro “defecto”, digamos, de personalidad. No es así exactamente, pero de momento lo dejamos con esa descripción. Siempre hay algo que podemos mejorar dentro de nuestro mundo interior.

Esas mejoras pueden hacer nuestra vida más fácil y sin embargo hemos de tener en cuenta que lo que ahora mismo existe es algo funcional. En otras palabras cumple cierta función concreta.

Nuestro mundo interior es sumamente funcional

Por lo visto no hay nada inútil en nuestro reino del alma. Todo lo que existe es por algo y para algo. Por eso no se trata de eliminar algo, sino de encajarlo y, si acaso, de transformarlo, transmutarlo. Siempre con el amor.

Si, por ejemplo, constantemente llego tarde a cualquier lugar, mas que un “defecto” es una manera de conseguir algo.

A veces nos cuesta relacionar ésta conducta con cualquier beneficio hipotético y sin embargo eso es así. No hacemos cosas inútiles. Para algo sirven, algo nos proporcionan, nos acercan a cierto punto en el futuro que aún desconocemos.

En otras palabras no son más que unos peldaños que nos llevan siempre hacia delante. Nos movemos hacia delante y ese movimiento no siempre es estrictamente en línea recta aunque mantiene esa direccionalidad hacia delante.

Si algo no me gusta en mi y lo quiero cambiar es otra historia. Tendré que encontrar/inventar/crear algo que funcione, que sustituya aquello que no me gusta. No se trata de destruir sin más, sino mas bien sustituir una cosa por la otra.

Si emprendemos el trabajo de aceptación de nosotros mismos, poco a poco iremos viendo, y cada vez con mayor claridad, que todo ese universo que somos, todo lo que tenemos dentro son ayudas e instrumentos para conseguir nuestras metas.

Aceptarnos es limpiar

No siempre somos conscientes de las metas que tenemos ni tampoco todas las metas son nuestras y sin embargo nos esforzamos en conseguirlas.

La aceptación es una especie de limpieza de nuestra consciencia.

¿De qué la estamos limpiando? De las imágenes que estorban a la hora de acortar el camino hacia nuestro destino.

¿Cómo me pueden estorbar las imágenes? Crean obstáculos. Por ejemplo, si pienso que soy un desordenado y al mismo tiempo me incomoda esa verdad, intento comportarme con artificialidad. Dejo de ser yo mismo.

Sobre todo si el intento de convertirme en una persona ordenada obedece a una necesidad/deseo de satisfacer a los demás: mis padres, jefes, pareja, etc.

Esa artificialidad es un obstáculo para conseguir mis metas, intento vivir la vida que no es mía.

Aceptarnos es liberarse

Si acepto que soy una persona desordenada, si me libero del conflicto que eso inicialmente provoca en mi (mis padres, jefes, pareja, etc. se enfadarán, me echarán una bronca, me van a ridiculizar…) con sorpresa descubriré que no estoy forzado a ser algo que, en realidad, no soy.

Me sentiré más libre y más capaz de reflexionar, es decir de reflejar, sobre aquello que me pasa. A lo mejor por primera vez entraré en contacto con ese alma que soy, descubriré los anhelos, deseos y pensamientos antes rechazados, reprimidos, negados que son míos, que coinciden con mi intención profunda.

Eso es, probablemente, lo que se llama el dharma en la terminología de las filosofías de la antigua India. Podemos llamarlo el destino.

Aceptarnos lleva al éxito

Y ese contacto muy probablemente me permita ver una salida en dirección que siento que es mía. Esa salida no es otra cosa que el éxito, del exitus en latín – salida. Es decir me acerco o directamente alcanzo el éxito, esa salida hacia el espacio que de verdad anhelo y busco.

Luego el sentido original del éxito es salir. ¿Salir de dónde o, mas bien, hacia dónde? Hacia esos espacios que son importantes para nosotros. No es impresionar a la gente con ciertos logros, atesorar posesiones o hacerse famoso. Todo eso (y otras cosas también) permite alcanzar un espacio interno que tiene una enorme importancia para nosotros.

La aceptación de nosotros mismos elimina gran cantidad de conflictos internos. Nos permite respirar libremente y nos proporciona una visión más amplia del mundo y de nosotros mismos.

Realmente nos liberamos, nos liberamos de las imágenes que antes condicionaban nuestro comportamiento. Por supuesto enseguida creamos otras imágenes que también condicionan nuestro comportamiento, pero ahora es nuestra decisión, es nuestra elección, ahora eso esta en consonancia con lo que de verdad nos importa, con lo que queremos conseguir, alcanzar.

Y así es como llegamos a nuestro éxito.

No confundir ese tema con el egoísmo.

Aceptarnos lleva a la plenitud, nos lleva al alma

Aceptarnos a nosotros mismos supone aceptar tanto el lado luminoso de nuestro alma como el tenebroso u oscuro. Esa creencia muy extendida de que el alma solamente es luz y amor es fruto de la fantasía mas que de la realidad.

Si soy alma, todo lo que hago proviene del alma tanto lo elevado y luminoso como lo mezquino y tenebroso. Todo lo demás (mente, inteligencia, intuición, pensamientos, memoria, etc.) son instrumentos, “mecanismos” o cualidades del alma.

Y como tales no tienen independencia. De eso hablaré en un post dedicado especialmente al alma.

Podríamos decir que la aceptación de nosotros mismos es uno de los caminos que nos lleva al alma.

Aceptarnos facilita la aceptación de los demás

Cuando tengamos mas experiencia en esa práctica, cuando nos aceptemos de verdad tal como somos y conectemos con nuestro alma, podremos comprender mejor a los demás. Será más fácil aceptar a los demás. Nuestra visión de los demás será más amplia y más “objetiva”. De repente el mundo y sus pobladores se verán desde otro ángulo de vista y nuestras relaciones con el entorno irán mejorando.

Tratad de emprender ese camino de autoaceptación que, como hemos visto, nos abre muchas puertas que antes estaban cerradas.

Un poco de música con algo muy curioso

Si te gustó o te resultó útil este post, deja tus comentarios abajo, comparte con tus amigos, utilízalo en tu trabajo interior, suscríbete a mi blog para estar al tanto de las novedades.

Ir a la página principal de almayogavida.com
Follow

About the Author

Profesor de yoga y yogaterapia, psicoterapeuta, coach, experto en técnicas de relajación y crecimiento personal con más de 30 años de experiencia, filólogo, buscador en el camino interior e investigador del alma.

Leave a Comment:

(11) comments

[…] ti mismo y de lo que pretendes hacer – ¡acaba de empezar una vida nueva! Y también: acepta a ti mismo, a los demás, a la vida, afronta serenamente lo que te toca […]

Reply

[…] eso ayuda a aceptarnos y aceptar a los demás, soltar las tensiones y disfrutar de pequeños placeres, disfrutar de la […]

Reply

[…] tema de desidentificación está relacionado también con el de la aceptación de nosotros mismos. Nos aceptamos o no nos aceptamos y el cuerpo físico juega un papel importante en este […]

Reply

[…] una actitud receptiva, aceptando a nosotros mismos y a los demás. Si pretendemos colocar ciertos objetos en determinado orden, hemos de procurar de […]

Reply

[…] Acepta la rutina plenamente. Descubre el ritmo existente, la vida sigue pulsando sin parar y estas sordo a estas manifestaciones realmente fascinantes. Despierta! Abre los ojos y verás que el Universo fluye alrededor de ti aún cuando no veas nada más que paredes de hormigón a tu alrededor. […]

Reply
La aceptación - Alma Yoga Vida a couple of years ago

[…] de la aceptación de nosotros mismos y de los demás aquí y aquí. Considero que la aceptación es un trabajo ineludible en el camino interior, es una […]

Reply

[…] Integrar las capas creando un conjunto de ellas: no son piezas separadas sino un conjunto armonioso que nos lleva a niveles mayores de la complejidad […]

Reply

[…] No le falta la razón, pero tampoco le sobra. Tenemos numerosos casos cuando los que triunfan en la vida no son exactamente unos maestros en la concentración, más bien todo lo contrario. Sin embargo sin duda alguna el cultivo de la concentración te llevará al éxito. […]

Reply

[…] cosas: tus pensamientos “indomables” y repetitivos, tus subpersonalidades, te acercarás a la aceptación y al desapego, trabajarás tu capacidad de enfocar atención y comprenderás que es la […]

Reply

[…] Aceptarnos a nosotros mismos y aceptar a los demás es una parte importante de la práctica del Yoga. La experiencia meditativa, en gran medida, esta basada en ésta aceptación obligatoria de la realidad que estamos viviendo en el momento de meditar. […]

Reply

[…] con la aceptación de mi mismo – para empezar sin entrar demasiado en detalles, el grado de conocimiento de mi mismo suele ser […]

Reply
Add Your Reply

Leave a Comment:

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies