Вся Йога в одном месте

Все материалы моего блога по йоге на русском вы найдёте здесь

Практика Хатха йоги

Шунья – полный выдох
Шунья на санскрите означает пустота. Смысл этой практики Хатха йоги заключается в выполнении полного выдоха, настолько полного насколько это возможно.[...]
Protegido: Урок Хатха-йоги для самостоятельных занятий 1
Шавасана и Шунья Телесная подготовка Асаны

Теория и философия йоги

Три гуны, три качества проявленной материи – немного о качестве наших действий, состояний и о нашем отношении к ним
Сегодня хочу поговорить о такой важной теме как три гуны или три качества проявленной материи с точки зрения философии йоги.[...]

ВНИМАНИЕ!

Хатха йога с Виктором Чертковым на almayogavida.com
В стадии подготовки готовые уроки для личной практики!

Очень важно чётко понимать что, как и зачем делать. Слепое и механическое повторение определённых последовательностей асан и пранаям может навредить занимающемуся.

Подпишись на рассылку, чтобы бесплатно получать полезные и практические материалы по Хатха йоге!

Uso de cookies

Este sitio web utiliza cookies para que usted tenga la mejor experiencia de usuario. Si continúa navegando está dando su consentimiento para la aceptación de las mencionadas cookies y la aceptación de nuestra política de cookies, pinche el enlace para mayor información.plugin cookies

ACEPTAR
Aviso de cookies