El tiempo libre

By Victor Chertkov | Conceptos

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¿Qué es el tiempo libre?

Normalmente decimos así referiéndonos a una situación cuando no tenemos nada que hacer. Si escuchamos atentamente esta expresión veremos que hablamos del tiempo libre de algo. Un poco más adelante veremos de qué puede estar libre y cómo se manifiesta esa “libertad”.

También llamamos tiempo libre ocio.

Ocio (otium en latín) significa el tiempo de reposo, de inacción, de puro placer y entretenimiento. Contrario al otium es negotium (negocio) – que es la negación de otium y viene a significar trabajo, ocupación, actividad, función, cargo, deber y, también, empresa o asunto que exige trabajo.

De ello podemos deducir que el tiempo libre no es el tiempo vacío de algo sino libre de obligaciones. Un tiempo durante el cual podemos hacer lo que nos dé la gana, en otras palabras llenarlo con algo. Por lo tanto de “libre” en realidad tiene muy poco 🙂 .

El tiempo libre como un “problema”

A veces ocurre que el tiempo libre se convierte en una pesada carga. De repente nos encontramos en cierto vacío, no sabemos qué hacer, nos encontramos en una situación extraña.

El famoso síndrome del fin de semana cuando uno puede hacer lo que le plazca con total libertad pero descubre que no sabe a qué atenerse, qué hacer, ni cómo ni cuándo.

En estos casos nos encontramos con nosotros mismos, con lo que somos en realidad y no siempre queremos ese encuentro porque no nos gusta lo que vemos, es más – no soportamos verlo.

De ahí que algunos prefieren estar siempre ocupados con algo externo, algo impuesto por otros o por las circunstancias como una excusa para no encontrarse con uno mismo y así evitar tomar decisión de qué hacer, planificar su día, su actividad siendo responsable de sus decisiones.

Durante dos años daba clases de hatha yoga en las cárceles. Y ahí es donde se hace patente el peso aplastante que tiene el tiempo libre a raudales. Es todo un reto (no es ningún problema a diferencia de lo que solemos pensar) para los reclusos. Demasiado tiempo libre no es ninguna maravilla si uno no sabe qué hacer con su vida. Digo “qué hacer con su vida” porque con el tiempo en sí no se puede hacer nada.

El tiempo libre como aburrimiento

El tema de ocio curiosamente está relacionado con el tan temible aburrimiento – fenómeno que está intensamente explotado por la gigantesca y muy poderosa industria del ocio. Una industria cuya finalidad está en obtener beneficio a cambio de llenar el tiempo libre con ciertos contenidos.

Debido al supuesto aburrimiento se ha puesto tan de moda llenar cualquier rato “libre” con lo que sea con tal de no estar en contacto con este vacío en el que podemos encontrarnos con nosotros mismos.

En el transporte público, por ejemplo, encontramos una legión de personas que están metidos en sus smartphones “ocupados” con cualquier chorrada o tratando de “mejorar” la “aburrida” realidad escuchando música con los cascos puestos.

Realmente no hay nada más difícil que organizar y responsabilizarnos de nuestra propia vida, de crear conscientemente unos contenidos propios. Siempre es más fácil consumir los contenidos ajenos llenando así nuestra vida con algo, desplazando la responsabilidad de organizarla en agentes externos.

Es curioso, existen incluso los monitores de tiempo libre especialistas de llenar el tiempo ajeno con alguna actividad. Eso no significa que son capaces de hacer lo mismo con el propio tiempo libre.

El tiempo libre como una salvación

Cierto es que a veces lo que llamamos el tiempo libre es una bendición cuando durante al menos algún tiempo podemos entregarnos en cuerpo y alma a no hacer nada, a ser unos perfectos holgazanes disfrutando muchísimo de este proceso. Cuando ocurre tal circunstancia es muy saludable e importante permitírnoslo, dejarnos llevar por esa vivencia reparadora.

Es un tiempo que hemos de usar para des-cansar, des-cargar, liberarnos de la presión (que solemos llamar estrés), de todo aquello que empeora nuestra existencia, la hace más dura y más pesada. En definitiva, hagamos lo que hagamos, nuestro objetivo es obtener una satisfacción cuando no un placer. Y es muy importante tenerlo en cuenta.

Por eso los ratos libres que podemos dedicar a recuperarnos son absolutamente necesarios por no decir vitales. Son necesarios y vitales para nuestro cuerpo y también para nuestro alma.

El tiempo libre en el amor

A tenor de lo que estoy comentando quiero decir unas palabras sobre el tiempo libre y el amor. Cuando tenemos y mantenemos relaciones amorosas es frecuente llenar nuestro tiempo hasta tal punto que tan apenas nos queda algo.

Creo que es sumamente importante reservarnos el tiempo para nosotros mismos, sin nuestra pareja, sin hijos (caso de tenerlos). Este tiempo queda libre de relaciones con nuestra pareja, de obligaciones familiares. Es el tiempo que hemos de llenar con algo que es nuestro, que necesitamos experimentar y sentir.

Si somos capaces de crear estos espacios personales y disfrutarlos con cierta frecuencia, reconociendo también estos mismos espacios de nuestra pareja, aseguraremos una necesaria higiene sentimental y mejoraremos el clima de convivencia.

Tan sólo es una idea general, muy por encima, sin entrar en detalles. Hablaré de esto en un post posterior.

Llenando el tiempo libre conscientemente

Pero existe otra manera de enfocar el tiempo libre. Si por fin tenemos ese tiempo libre podemos llenarlo con algo que nos interesa, nos atrae, nos importa de verdad.

Por eso podemos decir que el tiempo libre es un tiempo libre de obligaciones, de algo impuesto de fuera o autoimpuesto, y lleno de algo que apreciamos, de algo que nos llena a su vez.

Quiero subrayar que el tiempo libre es el tiempo que está lleno y que nos llena; no es algo vacío.

En otras palabras se trata de gozar de la oportunidad de elegir, seleccionar acciones que nos gustan, importan, llenan. Y en esta parte hemos de escucharnos para no caer en la trampa de unas acciones reconocidas y reforzadas socialmente.

Está muy bien mantener nuestra casa limpia y ordenada. Conozco casos de algunas mujeres cuyo único resultado relevante de la vida sería tener una casa limpia. Desde mi punto de vista es un error. No hemos venido a este plano para dedicar nuestra vida a la limpieza por muy importante y loable que sea esta acción.

O hacer el deporte “porque esto es bueno para la salud”. Por supuesto que eso es bueno (es bueno pero no tiene ninguna relación con la salud), que duda cabe, y sin embargo en muchísimas ocasiones es algo impuesto desde fuera, literalmente metido a presión en nuestra consciencia. Curiosamente cuando uno se libera de esto empieza a vivir la vida sin ocuparse lo más mínimo de este tema. Para el asombro de muchos y siendo muy criticado por algunos.

No ser víctima de la moda de “una vida sana” requiere un enorme esfuerzo debido a la omnipresencia de esta visión y debido, sobre todo, a la falta del sentido común. Una legión de profesionales, mis colegas, que se encargan de transmitir esa idea a la población muchas veces perdiendo de la vista que la salud es algo secundario, importante pero secundario. Hablo de esto es este post.

Esto último está directamente relacionado con la comprensión del sentido de la vida. Tema tremendamente complejo del que no voy a hablar ahora mismo para no extenderme demasiado.

Y para acabar, te invito a compartir tus experiencias con el tiempo libre.

¿Con qué llenas tu tiempo libre?
¿Lo llenas tu o te lo llenan los demás?
¿El “relleno” de tu tiempo libre te llena o te produce una sensación de carga, de alienación?

Si te gustó o te resultó útil este post, deja tus comentarios abajo, comparte con tus amigos, utilízalo en tu trabajo interior, suscríbete a mi blog para estar al tanto de las novedades.

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About the Author

Profesor de yoga y yogaterapia, psicoterapeuta, coach, experto en técnicas de relajación y crecimiento personal con más de 30 años de experiencia, filólogo, buscador en el camino interior e investigador del alma.

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